KI DOJO

il tuo dojo in città dal 1988

(Ass.P.D.Ki Dojo) viale corsica 3/r - via gordigiani int. 20/m firenze

Tao Yoga

foto yoga

Il Tao Yoga è una pratica di origine cinese. Possiamo immaginarlo come uno stretching antico arricchito di tecniche respiratorie e meditative. Il tutto porta beneficio agli organi interni e ai rispettivi canali energetici della Medicina Cinese.

Lo Yoga Taoista consiste in singoli esercizi eseguiti seduti, sdraiati o in piedi, armonizzando il corpo attraverso il movimento e la mente attraverso la respirazione: più lentamente respiriamo, più lentamente dobbiamo muoverci.

Secondo le stagioni o malattie la combinazione tra il movimento e la respirazione varia: nell' inverno o nel caso di malattie/dolori cronici e profonde espiriamo contraendoci, mentre nell’estate o nel caso di malattie/dolori infiammatori ed acuti espiriamo allungandoci.

Il corso comprende lo studio di varie tecniche di meditazione (di rilassamento, di ascolto corporeo ed altro) e di respirazione (toracica, diaframmatici, perineale, addominale, ed altro), per arrivare in fine ad una respirazione/meditazione guidata orientata alle parti del corpo e finalizzata alla cura di eventuali squilibri. Al termine della lezione viene proposto un massaggio.

Insegnante: Patricia Müller

Patricia inizia la pratica del T’ai Chi Chuan nel 1977 con il maestro cinese Gia Fu Feng, il quale nel 1981 l'autorizza all’insegnamento di tale disciplina. Si è inoltre avvicinata al kung fu e dal 1977 al 1987 ha seguito corsi di aikido e ki-aikido.

Dal 1988 insegna T'ai Chi Chuan presso l’associazione Ki Dojo, dal 1990 amplia il suo programma didattico con i corsi di Tao Yoga e Tao Fit. Ha tenuto numerosi stage su Feng shui, massaggio taoista e I-Ching.

Nel 1996 ha pubblicato per M.I.R. edizioni il libro Pratiche Taoiste e per lulu.com ha scritto L'Arte nel Tao, Il Buongoverno Taoista, Manuale di Astrologia Taoista, Educazione Sessuale Taoista, pensare Yin - essere Yang e La Toscana nella Pentola Taoista.

Orari